В статье представлены 50 причин, почему нужно читать больше. Чтение помогает развивать воображение, понимать людей, изучать новые навыки, становиться умнее, научиться смотреть на вещи с разных точек зрения и подвергать сомнению свои убеждения.

В статье представлен список из 10 книг, которые помогут взглянуть на жизнь с другой стороны и вдохновят на новые свершения. Среди них - искрящаяся повесть Джеральда Даррелла о детстве на греческом острове, рассказ об удивительной дружбе двух людей в книге Абделя Селлу, история Поллианны, которая поможет увидеть в жизни только светлые стороны, и другие книги, которые пропитаны солнцем, запахами южного базара и полны веселых приключений детства.

Статья рассказывает о нескольких загадочных аспектах человеческой природы, которые до сих пор не получили внятного объяснения. Это способность краснеть от стыда, смех, наличие интимных волос и жажда создавать произведения искусства. Ученые предполагают, что эти особенности могут быть связаны с эволюционными приспособлениями и социальными функциями.

Упражнение стойки на локтях, или 'планка', является главным средством для укрепления средней части тела. Оно уберет лишний жир из живота, укрепит мышцы спины, верхней части тела, ягодиц, ног и рук. Задачей упражнения является постепенное увеличение времени, которое вы тратите на него в течение 4-х недель. В конечном итоге ваше тело станет сильнее и красивее, мышцы будут выделяться, и вы будете готовы к новым вершинам! В статье представлен график увеличения времени выполнения упражнения на протяжении 28 дней.

Исследователи из Австралии установили, что один час просмотра телевизора отнимает 22 минуты жизни. Причиной этого является пассивный образ жизни, который приводит к ожирению, диабету и другим заболеваниям. Любители телевизора также употребляют меньше овощей и фруктов, что усугубляет их здоровье. В среднем, если смотреть телевизор каждый день по несколько часов, жизнь становится короче на 5 лет.

Статья представляет список из 35 бесплатных онлайн-курсов по различным тематикам, которые можно пройти в домашних условиях. Курсы включают в себя искусство, психологию, программирование, дизайн, фотографию, журналистику и другие области. Статья подчеркивает, что онлайн-образование может помочь не только в саморазвитии, но и в карьере.

Список из 100 фильмов с непредсказуемой развязкой, который стоит сохранить у себя на стене. В списке присутствуют такие фильмы, как 'Игра', 'Шестое чувство', 'Другие', 'Ключ от всех дверей', 'Тот, кто гасит свет' и многие другие.

В статье представлен список из 10 книг, которые помогут стать добрее. Среди них классика, сказки, романы и рассказы, каждая из которых наполнена радостью, нежностью и оптимизмом. Книги помогут вернуть веру в себя и окружающий мир, а также научат видеть светлые стороны жизни.

В статье представлены 10 советов, которые помогут изменить жизнь в 30 лет. Среди них: начать больше любить себя, заняться личной жизнью, заниматься работой, которая приносит удовольствие, учиться новому, заботиться о здоровье и т.д.

В статье представлены 7 способов быстрого снятия зубной боли, включая использование чеснока, лука, соли, пихтового масла, массажа руки и точки над верхней губой, а также полоскания йодом и настойками валерианы или камфорного спирта. Также рекомендуется приложение пузыря со льдом к щеке для успокоения боли.