Статья рассказывает о том, что для повышения продуктивности необходимо иметь достаточный уровень физической энергии. Для ее восстановления нужно заниматься спортом, спать не менее 7 часов в сутки и правильно питаться. Автор также упоминает о том, что проблема не в силе воли, а в недостатке энергии.